◆◆ 胎教音楽を聴く姿勢 ◆◆

音楽を聴くのにも効果的な正しい姿勢というのがあります。

1.　音楽を聞く前に深呼吸をしながら最大限に体と心をゆるやかにします。

2.　壁にもたれて座ったり、部屋やベット等に楽な姿勢で横になります。

3.　音楽を聴く前に子供にどういう音楽であるのかを語りかけます。

4.　ボリュームはあまり高くしないで静かめに設定します。

5.　胎児に多様な感情を伝えようとして様々な音楽を交替して聴くより、
　　いくつかの種類の音楽を繰り返し聴かせた方が最も効果的です。

6.　沈んだ気持ちの時には楽しい音楽より悲しい曲調を先に聴いて、
　　楽しい音楽につないで聴く方が効果的です。
　　少し浮ついている時には、リズムが一定の絃楽器の音楽が感情を静めてくれます

7.　妊娠中は継続的に聴いた方が効果があります。

8.　好きな音楽でも聴いて嫌な気持ちの時は中断してください。

9.　胎児は普通2-3時間寝て30分位起きていますので胎動が感じられる時に
　　聴かせてください。


また、メロディーにあわせてハミングや唄ったりしながら聴いたり、話しかけたりしながら聴くと、その振動を通して、お腹の赤ちゃんに伝わりやすくなります。

どんな音楽でも、赤ちゃんに愛情をもって聴いていれば、それが伝わりますので、リラックスして、幸せな気持ちで聴いてください。